Een leven met niet-aangeboren hersenletsel (NAH)

Dankjewel voor het lezen van deze woorden! In deze blog wil ik jouw gevoelens van dankbaarheid aanwakkeren! Juist op dagen dat we er doorheen zitten zijn het gevoelens van positiviteit die ons helpen om de moed weer bij elkaar te pakken en... door te gaan! Ik deel je mijn eigen ervaringen en die van de Japanse schrijver Marie Kondo! Tot slot geef ik je 8 tips die je direct kunt gebruiken om jouw gevoel van dankbaarheid te vergroten. Daar gaan we! Ons brein is mogelijk bedraad om op zoek te gaan naar negatieve informatie in ons leven en om ons daar aan vast te klampen. Maar we kunnen onszelf aanleren om ons perspectief te veranderen door positieve gevoelens op te roepen. Dankbaarheid is daar één van. Het zorgt ervoor dat we positief gestemd blijven en dat deze flow ons zal helpen om onze dromen te realiseren- ook de dromen die een een heel lange adem van ons vragen. Maar voordat we verder gaan is het wel zo goed om te weten wat het is. Dus wat is dankbaarheid en en hoe komen we daar? We...

Op ochtenden wanneer de wereld zich net zo mistroostig lijkt te voelen als ik, klinken er woorden in mijn hoofd. Ze helpen mij om de dag te beginnen en zeggen: ' Eerst maar even koffie zetten '. Het zijn eenvoudige woorden die ik leerde van iemand die mij heel dierbaar was. Hij keek langs de zijlijn met mij mee toen ik om leerde gaan met mijn niet-aangeboren hersenletsel.  Ik kwam enkele weken bij hem langs en na afloop van onze laatste sessie bedankte ik hem voor zijn hulp. Ik gaf hem een presentje, eentje waarvan je je afvraagt waarom ik dit iemand in vredesnaam geef:  goudbruine stroop, een flesje vloeibare pannenkoekenmix en verpakte biologische ontbijtspek. Het klinkt random, dat weet ik, maar destijds wist ik zeker dat ik hem hier echt heel blij mee zou maken. Ook nu verschijnt er een glimlach op mijn gezicht wanneer ik terugdenk aan onze sessies samen.  Als ik mij op ochtenden om wat voor reden dan ook overweldigd voel helpt een kop koffie mij om in beweging te kom...